酒后吃什么好_健康

喝酒以后容易出现头晕，乏力，腹胀，腹痛，呕吐等不适，而且很容易发生酒精中毒。喝酒以后，我们可以适当的喝一些蜂蜜水，温开水或者是糖水来促进酒精的分解和吸收，可以起到缓解酒后头痛，口干，腹胀等不适。
饮食上我们尽量选择一些清淡易于消化的饮食，比如说一些热的白粥，米汤或者是鱼汤，鱼汤里边可以放一些姜或者枣，这些都具有解酒功能，同时可以保护我们的胃肠道，促进消化，同时也利于体力的恢复。
【酒后吃什么好】建议不能大量饮酒，控制饮酒量，喝酒之前可以喝一些酸奶。