素体肾阴不足或大病之后而导致肾阴亏虚，可以表现为颧红，潮热，五心烦热，腰膝酸软，失眠多梦，心悸怔忡，舌红苔少，脉沉细数 ， 治疗要滋补肾阴，代表方如六味地黄丸等 。
生活中有什么可以食补的？
【肾阴虚怎么食补】1、高蛋白质的食品，如乌龟，甲鱼，海参 ， 燕窝都是非常好的滋补肾阴的食物 。
2、黑色的食品都有滋补肾阴的作用，如黑豆，黑芝麻，黑桑葚等 。
3、药食同源的食品，如山药 ， 芡实，莲子 ， 百合等 。
素体肾阴不足或大病之后而导致肾阴亏虚，可以表现为颧红，潮热，五心烦热，腰膝酸软，失眠多梦，心悸怔忡，舌红苔少，脉沉细数 ， 治疗要滋补肾阴，代表方如六味地黄丸等 。
生活中有什么可以食补的？
【肾阴虚怎么食补】1、高蛋白质的食品，如乌龟，甲鱼，海参 ， 燕窝都是非常好的滋补肾阴的食物 。
2、黑色的食品都有滋补肾阴的作用，如黑豆，黑芝麻，黑桑葚等 。
3、药食同源的食品，如山药 ， 芡实，莲子 ， 百合等 。
