心血管疾病的患者在饮食上面,首先要坚持低盐、低糖、低脂饮食 。低盐是指要限制每天钠盐的摄入量,比如高血压以及心衰的患者,每天钠盐摄入量最好不要超过六克,相当于一矿泉水瓶盖;低糖是指低蔗糖和低葡萄糖饮食 , 包括一些含淀粉多的主食也要减少摄入,尤其是糖尿病合并心血管疾病的患者;低脂是指低的饱和脂肪酸,包括动物脂肪,动物内脏等含饱和脂肪酸多的食物要减少摄入 。
另外,平时可多吃一些富含维生素和粗纤维的食物,如蔬菜 , 低糖瓜果,五谷杂粮等 。
【心血管疾病该吃什么好】另外,也可多吃一些富含优质蛋白的食物来补充营养,比如鸡胸肉,淡水鱼以及脱脂奶粉等 。
