孕妇在怀孕期间，由于机体激素水平发生改变或者是精神压力，很有可能出现脱发的症状 。通过以下一些方面可以预防脱发 。
第一，选择温和的洗发水，并且时常保持头部的清洁卫生，避免用过烫或者过凉的水冲洗头部皮肤 。
【孕期如何防止脱发严重】第二，如果出现头皮瘙痒，应该要尽量避免过度搔抓 。因为搔抓可能导致头部的感染，甚至是头发的脱失 。
第三 ， 饮食上应该少吃或者不吃辛辣油腻的食物 。
第四，枕巾被套应该勤换洗，并且以纯棉透气为宜 。
第五 ， 生活中要注意不要熬夜，熬夜会导致体内内分泌紊乱，自身免疫力降低，精神压力过大，也可能会导致脱发 。所以保持心情愉悦也是预防脱发的重要因素 。
