大腿根肌肉拉伤 ， 快速恢复，可以进行以下处理：
第一、休息 ， 受伤以后要立即停止关节的活动，注意卧床休息 ， 避免下地行走、负重 。
第二、冰敷 ， 让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛 ， 缓解疼痛抑制肿胀，每次10到20分钟，每天三次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤 。
【大腿根肌肉拉伤怎么快速恢复】第三、抬高患肢，将下肢抬高，注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿 。
如果局部疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等 。外用药，可以选择氟比洛芬巴布膏或者是骨通贴膏 。
如果上述处理大腿根部的肌肉拉伤引起的肿胀疼痛症状没有明显的缓解，建议到医院进行核磁共振检查 ， 明确诊断以后进行治疗 。
