孕妇可以适当食用生姜，但不要进食太多 ， 因为生姜味辛，有发散作用，对胎儿不利 。此外，孕期饮食调理十分重要，搭配好饮食可以促进孕妇的食欲 。
孕妇应该进食早餐，少量多餐，干稀搭配 ， 一次不要求进食多要吃的精细，每两到三个小时进食一次，一天五到六餐 。
同时，孕妇可以水果入菜增加食欲，如利用柠檬、脐橙，菠萝等作为材料以烹煮食物 ， 来增加孕妇食欲 。
孕妇也应该饭后多走动 ， 散步促进肠蠕动，孕期也可以食用少量的辣椒，但是也要适量，不过量 。
【孕妇能吃生姜吗初期】如果怀孕之前就有胃病的孕妇，怀孕后更需要清淡饮食 ， 不要吃过冷，过热，过硬的食物 。
