冠心病可以做有氧运动吗

冠心病包括慢性稳定性的冠心病以及急性冠脉综合征 。对于冠心病稳定状态 , 是建议做运动的,运动的方式,采取有氧运动为主 。
【冠心病可以做有氧运动吗】运动有助于达到并保持健康的体重,以及控制糖尿?。?胆固醇升高和高血压,这些都是冠心病的危险因素 。在医生的帮助下,每周进行约150分钟中等强度体力活动,比如每天走30分钟 。有氧运动,建议以快走,慢跑,打太极拳,打乒乓球等运动为宜,运动量以微微出汗为宜,要注意保持健康的体重 , 以及尽可能的减轻压力 。

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