一，紫菜，紫菜含有丰富的多糖，蛋白质 ， 脂肪，胡萝卜素，维生素等，吃以后可以显著降低空腹血糖，可以于饭前食用；
二，黑木耳 ， 含有多种多糖 ， 维生素，蛋白质 ， 胡萝卜素，钾，钠，钙，铁等矿物质，可以降低糖尿病的血糖水平；
三，苦瓜可以治疗消渴 ， 相当于现在的糖尿病，苦瓜片治疗糖尿病的有效率是非常高的；
【怀孕期间吃什么可以降血糖最快】四，胡萝卜含有多种胡萝卜素，维生素和花色素等 ， 胡萝卜提取物有明显的降血糖作用 。
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