有糖尿病高血压可以吃花生吗_健康

有糖尿?。哐沟幕颊呤强梢猿曰ㄉ椎? ，花生属于一种坚果，具有一些不饱和脂肪酸和微量元素。吃一些花生，对于人体是有益处的，但是需要选择食用的方式，尽量避免煎炸的花生米，因为含有较高的胆固醇含量，可以水煮花生或醋泡花生，这种食用方式比较健康。
【有糖尿病高血压可以吃花生吗】在生活中有糖尿病，高血压的患者，需要严格的去控制饮食，尽量以低盐低脂，低糖的饮食结构为主，多吃新鲜的蔬菜和低热量的水果，多吃一些优质的植物，动物蛋白也是很重要的。