18岁以上正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱，如果非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压，高血压分为一级，二级 ， 三级 。
高血压首先要进行一个健康的生活方式，比如低盐饮食，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，戒酒，控制体重，不要熬夜，保持一个心情的愉快 。
【舌下含服的降压药】另外就是一个降压药物的治疗，目前降压药有五大类 ， 根据不同的血压情况选择单药治疗或者联合用药 。如果血压很高可以选择舌下含服降压药，一般半小时就会适当的下降 ， 常用的舌下含服的降压药，包括尼群地平 ， 卡托普利，还有心痛定 。
