【怀孕了肚子胀气怎么办老放屁】当怀孕的时候出现爱放屁，可以吃一些容易消化的食物 ， 定时排便 ， 适当做一些运动等 。
在怀孕的时身体出现了一系列的变化，大多数女性会出现恶心 ， 呕吐，乏力，腹胀，放屁的现象，这些都是早孕反应，可能是由于怀孕的初期体内激素水平的变化影响了肠道的蠕动 ， 引起了胃肠蠕动减慢 ， 胃酸的分泌增多 ， 从而影响了消化功能，所以食物残渣在胃肠道内潴留的时间延长，引起了便秘，出现了放屁现象，这种情况属于生理现象，一般不需要处理 。
其次 ， 可能与日常生活中吃了一些容易胀气的食物，如含淀粉高的食物，像红薯以及豆制品，也很容易引起放屁 。或者有些人容易上火或活动量减少的缘故，都可以引起肠子胀气，出现爱放屁 。如果怀孕后老是放屁 ， 可以早上起床后先喝一杯白开水，促进肠道蠕动 。平日里多做些运动 ， 多散步，养成定时排便的习惯，多吃些粗粮和纤维素及维生素高的水果和蔬菜，如燕麦，芹菜 ， 韭菜 。少吃一些产气的食物，如豆制品等 。所以要养成良好的饮食习惯 ， 尽量的少吃多餐，吃饭时要细嚼慢咽，不吃辛辣刺激性的食物，多吃些清淡容易消化的食物 ， 必要时可以适当的按摩腹部来帮助肠蠕动 。
在怀孕期间不要着急生气 ， 要保持心情舒畅，对于肠道功能也有很好的作用 。
