【怀孕多吃水果好吗】怀孕多吃水果是好的，水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，女性在怀孕期间建议多吃苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉和火龙果等 。
建议多吃坚果，例如：核桃、花生、松子，坚果能够有效的补充身体内的各种微量元素，而且坚果对胎儿的大脑发育有一定的帮助 。
怀孕多吃水果是好的 ， 但是不能过量，过多食用有可能会导致体内血糖的升高，患有妊娠期糖尿病的孕妇 ， 怀孕期间建议吃些含糖量较低的水果，例如苹果或者黄瓜，在两次正餐之间吃 。
水果中含有的纤维素较少，所以要注意补充新鲜的蔬菜，例如：白菜、卷心菜、芹菜、花菜、菠菜、海带、紫菜或者西红柿 。
