【晚上睡眠不好吃什么药好】晚上睡眠不好是一种睡眠障碍或者叫做失眠症，可以通过镇静安眠的药物来进行治疗 。
常用的药物是地西泮、艾司唑仑、思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等 。也可以运用具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠 ， 常用的药物是枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、清脑复神液 。
除了药物治疗，对于失眠的患者要了解相关的睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，保持良好的生活习惯 ， 尽量不要喝酒；午后、晚间不饮茶或含咖啡因的饮料；适当的进行体育锻炼，睡觉之前不看书、不看电视，以免兴奋大脑无法入睡 。
