【心脏病冠心病饮食注意什么】心脏病冠心病的饮食，建议低盐、低脂饮食，强调植物性食物，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠 ， 其有助于控制体重、血压和胆固醇 。
对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主 ， 白肉主要指鸡肉和鱼肉 ， 每周吃1到2份鱼也是有益的，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高，可以适当减少 。超重会增加冠心病风险，即使只减掉目前体重的一小部分，也有助于减少冠心病的危险因素 。
【心脏病冠心病饮食注意什么】心脏病冠心病的饮食，建议低盐、低脂饮食，强调植物性食物，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠 ， 其有助于控制体重、血压和胆固醇 。
对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主 ， 白肉主要指鸡肉和鱼肉 ， 每周吃1到2份鱼也是有益的，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高，可以适当减少 。超重会增加冠心病风险，即使只减掉目前体重的一小部分，也有助于减少冠心病的危险因素 。
