高血压糖尿病人可以吃鱼肉吗

【高血压糖尿病人可以吃鱼肉吗】高血压,糖尿病患者可以吃鱼肉,但是制作鱼肉的方法很重要,不宜放太多的盐,酱油和调料,口味建议清淡,以清蒸为主 , 尽量不要吃油炸的鱼肉,另外鱼肉也不能吃太多,适当的吃就可以了 。
高血压,糖尿病患者平常可以多摄入一些富含膳食纤维的粗粮,以及一些蔬菜,那么糖分高的水果要控制,另外还要限制盐的摄入 , 每人每日食盐量要小于六克 , 尽量少吃腌制品,另外,要戒烟戒酒,适当的锻炼,控制体重,要密切监测血压、血糖,如果有波动很大,建议及时到医院就诊 。

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