【哪种茶降血压效果最好】高血压是临床的常见?。?是以血压升高为主要表现的心血管综合症；临床上对诊断明确的高血压，要改变生活方式和调整饮食结构，低盐低脂饮食 ， 控制体重，戒烟戒酒 。
此外，可以用一些辅助类的食物予以帮助降压，如一些中药类茶饮：如菊花茶，杜仲茶，三七茶等 。这些中药可以平肝潜阳 ， 滋阴明目 ， 对血压的降低有一定的辅助作用 。
另外，像首乌茶，薄荷茶等，也可扩张血管；但需要注意的是，我们需要在规范的中医辨证论治下应用 。
此外，在这些基础上，我们需要使用降压药，临床有5类降压药需要在专科医生指导下，根据降压药的不同适应症和禁忌症，选择适合个体的降压药，将血压控制达标平稳；可以减少心脑血管事件的发生，在西药的基础上，使用中药，可达到事半功倍的效果 。
