吃苦瓜能降血糖吗_健康

【吃苦瓜能降血糖吗】苦瓜的提取物苦瓜素有类似胰岛素的作用，能够轻度降糖，但是把苦瓜作为蔬菜常规摄入，其中的苦瓜素含量很少，几乎没有降糖作用。
但是苦瓜作为一种蔬菜类食物，生糖指数很低，因此糖尿病患者可以吃苦瓜，但是不能依靠进食苦瓜达到降糖效果。
糖尿病的患者的血糖管理，要通过糖尿病教育，医学营养治疗，运动治疗，血糖监测和药物治疗达到综合管理。其中，饮食治疗提倡给予个体化的热量供给，各种营养素和维生素的合理搭配。