孕妇能吃李子吗初期_健康

【孕妇能吃李子吗初期】孕妇在怀孕初期是可以吃李子的，但是不要过量的食用。李子营养丰富，果实中含有糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分。
李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。它可以预防孕期的便秘，增强食欲。预防孕期贫血。还有降压，止咳祛痰的作用。但是李子不适合过量的食用，每次吃3到5个就可以了。李子中含有高量的果酸肠胃，消化不良的人应该少吃，食用过量的话会引起轻微的腹泻，对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。