玩手机头疼怎么办_健康

【玩手机头疼怎么办】玩手机时出现头疼是很常见的症状，是由以下几种原因造成的：
第一、长时间玩手机时会出现视疲劳，导致眼源性头痛，一般表现为眼球胀痛及眶周部的疼痛。
第二、光线刺激有可能引发偏头痛，一般表现为持续性搏动样疼痛，疼痛比较剧烈，可以伴有恶心、呕吐症状。
第三、长时间保持一个姿势会造成头颈部肌肉疲劳，引发紧张性头痛。
因此，平时要注意休息，劳逸结合，避免长时间玩手机，还要定时望向远处缓解视疲劳，这样能缓解头疼症状。