女性在来月经期间是可以吃板栗的 。
板栗是一种富有营养的食物，含有一定的蛋白质，糖，维生素以及不饱和脂肪酸 。女性吃板栗能健脾补肾，提高免疫力，健身壮骨，消除疲劳，还能帮助缓和情绪 ， 有利于缓解女性在经期的烦躁感，所以经期是可以适当的吃板栗的 。但是要适量，如果吃多了会引起消化不良 。经期尽量吃蒸或者煮熟的板栗，不要吃糖炒的或者是生的 。
【来月经可以吃板栗吗】如果患有糖尿病 ， 这类病人是不适合吃板栗的，因为板栗的热量比较高，容易引起血糖的增高 。
女性在来月经期间是可以吃板栗的 。
板栗是一种富有营养的食物，含有一定的蛋白质，糖，维生素以及不饱和脂肪酸 。女性吃板栗能健脾补肾，提高免疫力，健身壮骨，消除疲劳，还能帮助缓和情绪 ， 有利于缓解女性在经期的烦躁感，所以经期是可以适当的吃板栗的 。但是要适量，如果吃多了会引起消化不良 。经期尽量吃蒸或者煮熟的板栗，不要吃糖炒的或者是生的 。
【来月经可以吃板栗吗】如果患有糖尿病 ， 这类病人是不适合吃板栗的，因为板栗的热量比较高，容易引起血糖的增高 。
