如果是由于睡眠不足、熬夜、精神压力大等所引起的听神经受损而导致的耳鸣，可以尝试按压穴位的方法来缓解 。常用的穴位 ， 有翳风穴在耳垂位置，还有天宫穴在耳屏的位置，按摩的时候避免用力过猛，稍微出现疼痛感为宜 。
【按什么穴位能治耳鸣】耳鸣是一种症状，很多种疾病都会导致耳鸣 。如果是因为耳屎塞住外耳道贴在耳膜上面引起的耳鸣，只需要将耳屎清理干净，耳鸣就能消失 。还有可能是中耳炎症刺激到内耳毛细胞引起的耳鸣，此时应当给予抗感染治疗 。还有可能是高血压、糖尿?。?血压血糖没控制好导致的耳鸣，应当控制好血压血糖，耳鸣就能够缓解 。
