葡萄干具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的作用 。葡萄干泡水有很好的效果，因为葡萄干中含有丰富的维生素C，氨基酸等一些营养物质 ， 它们有着美颜，美容，抗氧化的作用，而且能够帮助清除身体内坏的自由基 ， 经常用葡萄干泡水，能够使皮肤变得更加白嫩光洁，达到美容养颜抗衰老的作用 。
【葡萄干泡水喝的功效】葡萄干富含有铁 ， 可以预防缺铁性贫血，滋养气血 。葡萄干含有大量的微量元素，如钙，锌和磷，能有效促进骨骼的生长和发育，使骨骼和牙齿生长得更好，并有助于增强骨络 。葡萄干含有大量的营养物质，能有效的引导人体新陈代谢，增强人体免疫力，预防疾病 。
葡萄干泡水可以保护心脑血管，降低血管中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病 ， 调节人体血压与平衡和稳定血压 。
