两个乳房都疼，最大的原因应该是乳腺增生引起的乳痛症 。
乳腺增生是各种原因引起的体内的内分泌失调，也就是雌激素跟孕激素的比例不平衡，导致乳腺组织的增生过度和复旧不全引起的 。
【两个乳房都疼】增生的腺体会刺激乳房的神经，引起乳房的疼痛，一般这种疼痛大多数是胀痛、闷痛，疼痛往往都是有规律的，月经前比较明显，月经后能够缓解 。
乳腺增生的女性是相当多的，乳腺增生跟平常的心情、生活习惯、饮食都有关系的，平常心情抑郁、焦虑、紧张、失眠，长期如此都会导致乳腺增生 。
对于乳腺增生，只要能养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适当运动 ， 保持心情愉悦 ， 健康合理的饮食，并且经常定期体检就可以了 。
