【一岁宝宝上火便秘怎么办】宝宝便秘可以通过饮食来帮助调节，多吃一些蔬菜和水果类的饮食 ， 可以帮助肠胃蠕动，缓解便秘的情况 。如果宝宝大便干硬的状态，可以用益生菌来调理肠道菌群的平衡，缓解便秘问题 。每天让宝宝饭后锻炼身体，加快肠胃蠕动，帮助排便 。
如果宝宝上火比较严重 ， 可以配合一些下火的药物来缓解便秘，每天除了运动以外，可以喝蜂蜜水来帮助润肠通便 。火龙果和香蕉对于排便的效果也比较不错，可以适当进行添加，不要过量吃，过量服用可能会引起腹泻的症状 。
【一岁宝宝上火便秘怎么办】宝宝便秘可以通过饮食来帮助调节，多吃一些蔬菜和水果类的饮食 ， 可以帮助肠胃蠕动，缓解便秘的情况 。如果宝宝大便干硬的状态，可以用益生菌来调理肠道菌群的平衡，缓解便秘问题 。每天让宝宝饭后锻炼身体，加快肠胃蠕动，帮助排便 。
如果宝宝上火比较严重 ， 可以配合一些下火的药物来缓解便秘，每天除了运动以外，可以喝蜂蜜水来帮助润肠通便 。火龙果和香蕉对于排便的效果也比较不错，可以适当进行添加，不要过量吃，过量服用可能会引起腹泻的症状 。
