便秘的有效治疗是需要针对病因进行治疗，所以患者首先必须到医院做相关检查，尤其是肠镜检查，排除肠道肿瘤 。患者平时需要多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动 。多喝水 ， 可以起到润肠通便的效果，可以改善大便干结的情况，而促使排便，治疗便秘 。蔬菜、水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促使排便，治疗便秘 。多运动，可以通过人体运动而促使肠子蠕动加快而促使排便，治疗便秘 。平时还可以多喝酸奶或者是口服肠道微生态制剂 ， 如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等，通过增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而治疗便秘 。
【便秘到底怎么治】如果上述措施效果不好 ， 可以选择促胃肠动力药 ， 如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，或者是选择泻药，如硫酸镁、甘露醇、乳果糖、蓖麻油等 。如果药物效果不好，还可以选择灌肠导泻治疗 。患者还需要养成每天定时排便的习惯，也有利于治疗便秘 。
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