在出现便秘、使用开塞露润滑肠道 ， 出现大便排出的时候，最好是开塞露挤进去之后憋20分钟以上，这个时候会效果比较好 。开塞露只适合短期使用，不适合长期使用，因为会导致肛门里面的直肠黏膜反应变迟钝，也会加重便秘的症状 。
【开塞露挤进去要憋多久】在出现便秘的时候，可以运用一个运动饮食疗法，在平时的生活中要注意多喝水，吃一些易于消化的食物，适当的运动 ， 促进肠道的蠕动，严禁食用生冷、辛辣刺激、难以消化的食物 。
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【开塞露挤进去要憋多久】在出现便秘的时候，可以运用一个运动饮食疗法，在平时的生活中要注意多喝水，吃一些易于消化的食物，适当的运动 ， 促进肠道的蠕动，严禁食用生冷、辛辣刺激、难以消化的食物 。
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