高血压病是一种生活方式病，因此生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要 ， 其中就包括饮食方面的调节 。
高血压病的患者要坚持低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克 ， 相当于一矿泉水瓶盖的量为宜 ， 此外，要提倡高钙和高钾饮食，平时可适当多吃一些含钙和钾丰富的食物，如橙子，牛奶以及香蕉等 。
【高血压适合吃什么】除此以外，要戒烟戒酒，避免刺激性强的食物，如浓茶 ， 咖啡以及生冷，油炸，辛辣的食物，平时要尽量多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物，如蔬菜 ， 瓜果以及低糖的水果等 。有科学研究证明，芹菜，木耳以及洋葱等具有一定的辅助降压作用，可适当的多食用 。
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