【来例假头疼怎么解决】女性在来月经期间如果出现头痛的症状时 ， 临床上建议做到以下几点:
一，多休息，不能过度劳累，同时每天要保证充足的睡眠，至少建议要八个小时以上，这样都有利于偏头痛症状的缓解 。
二，不要从事特别劳累的工作，尤其是注意不能用脑过度，避免头痛的症状加重，并且可以进行适当的锻炼 ， 也可以在一定程度上缓解头痛的症状 。
三 ， 如果头痛症状严重时可以到医院在医生的指导下口服止痛的药物来缓解疼痛的症状，如可选择双氯芬酸钠片，也可同时口服维生素B和维生素E类的调节神经类的药物来缓解头痛的症状 。
