颈椎病适合慢跑吗

【颈椎病适合慢跑吗】颈椎病在非急性期没有明显临床症状是可以进行慢跑运动的,提高身体素质 。而急性期临床症状明显,不能维持正常生活时 , 跑步会出现明显加重病情,是需要禁忌的 。对于非急性期颈椎病患者,大部分病人无明显临床症状 。但是在劳累或者长时间一个姿势后,诱发颈椎病的发作 。可以通过慢跑进行体育锻炼,增加身体机能,但时间不能太长 。避免颈部肌肉处于劳损状态,而加重颈椎病情况 。
或者在慢跑过程中出现颈部症状加重,也需要停止避免进入急性期 。而对于急性期患者,颈部不适伴头晕不适,四肢无力等明显症状 。正常生活都不足于维持,更不建议做慢跑运动,避免受伤加重疾病 。

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