一般来说，人在得颈椎病的时候 ， 往往是在屈曲状态，特别是看手机较多 ， 容易产生颈椎后侧的肌肉紧张 ， 导致颈椎出现问题 。趴着看手机，实际上是一个头部后仰的动作，对于天天伏案或者长期低头干活的人来说，适当趴着手机对颈椎是有好处的，它是一个后仰状态，对抗长期屈曲的状态有一定的帮助 。但是如果长时间的趴着看手机 ， 这个时候颈椎的活动减少，依然会出现了肌肉的紧张和问题 。
【趴着看手机对颈椎好不好】因此，只能说适当的趴着看手机对颈椎是有好处的，而长时间趴着看手机，实际上对颈椎也是有害的 。
一般来说，人在得颈椎病的时候 ， 往往是在屈曲状态，特别是看手机较多 ， 容易产生颈椎后侧的肌肉紧张 ， 导致颈椎出现问题 。趴着看手机，实际上是一个头部后仰的动作，对于天天伏案或者长期低头干活的人来说，适当趴着手机对颈椎是有好处的，它是一个后仰状态，对抗长期屈曲的状态有一定的帮助 。但是如果长时间的趴着看手机 ， 这个时候颈椎的活动减少，依然会出现了肌肉的紧张和问题 。
【趴着看手机对颈椎好不好】因此，只能说适当的趴着看手机对颈椎是有好处的，而长时间趴着看手机，实际上对颈椎也是有害的 。
