【月经痛经严重怎么办】月经，很多女性也称之为好朋友、大姨妈 。因为它和女生的关系太亲密了 。不过，她也会给女生带来烦恼 。很多女生喊着痛经严重 。那么，痛经严重应该怎么办呢？
经验步骤：首先，月经伴随了每一个女性的半生 。每个月都会来 。月经来临时痛经也会发生在一些女性身上 。情况严重的话，女性朋友们可以喝一些红糖姜水茶 。
在月经期不要受凉 ， 不要碰凉水 。疼痛严重时还可以卧床歇息，像婴儿在子宫时候里的姿态 ， 可以缓解痛经 。
除此之外，月经期也不要饮酒，或者去KTV唱歌，这对身体都是十分不好的 。女性朋友们应该注意一下!
注意事项：因为女性的身体天生和男性不一样 。所以女性更应该爱惜自己 。远离一些不良的生活习惯 。睡眠时间一定要充足 。
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