怀孕能吃青萝卜吗_健康

青萝卜就是中国萝卜中的绿皮萝卜，除了埋入土里的部分，其他部分通体全绿，不含有人体所需要的营养物质，淀粉酶的含量很高，肉质致密色呈淡绿色，水多味甜微辣是著名的生食品种，有药用价值：消脂祛痰，利尿，止泻等效用。
【怀孕能吃青萝卜吗】在怀孕期间可以吃青萝卜。青萝卜可以促进人体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，消除便秘，增强免疫功能。
孕期饮食要丰富多样，要均衡搭配，选择优质蛋白质，尽量食用应季的蔬菜水果。忌辛辣，刺激，油炸或者是腌制的食品。