艾草精油的功效与作用及使用方法可以擦脸吗艾草精油的功效与作用 _功效

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艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，具有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气、提升免疫力等功效，下面我们就一起来看一看艾草精油的功效与作用吧！

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艾草精油的功效与作用
1、缓解痛经：取5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用) 。
【艾草精油的功效与作用及使用方法可以擦脸吗艾草精油的功效与作用】2、肩周炎：取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛。
3、镇咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽。
4、促进消化：取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作。
5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力。

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艾草精油的使用禁忌
1、皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏，若出现红肿发痒现象请停止使用。
2、孕妇、婴幼儿、癫痫患者禁用。
3、一些热性病，阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜使用。
4、请将艾草精油置于阴凉干燥避光处，避免温度与湿度频繁变化，并且放在儿童不易拿到的地方。

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艾草精油的使用方法
1、泡脚：用45～60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3～5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15～20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。
2、加姜：艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
3、加红花：艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
4、加盐：艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
5、加花椒：艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
部分专业知识转自网络