速冻青豆有营养吗速冻青豆怎么吃 _生活百科

速冻青豆怎么吃共有4步。可做青豆炒火腿、青豆糯米饭、鲅鱼炖青豆等。准备食材：速冻青豆、火腿、葱段、盐、鸡精、蚝油。以下是青豆炒火腿的具体操作步骤：
操作/步骤
【速冻青豆有营养吗速冻青豆怎么吃】1
青豆解冻
速冻青豆解冻后备用。
2
火腿切丁
火腿切丁备用。
3
煮青豆
青豆放入开水中，煮2-3分钟，捞出沥水备用。
4
炒食材
锅中放油，放葱段爆香，倒入青豆、火腿丁翻炒，加入盐、鸡精、蚝油翻炒均匀即可。
END
总结：以上就是关于速冻青豆怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。