1、古代汉人女子的万福礼分大礼和常礼 。大礼：两手平措至左胸前（右手压左手），右腿后屈，屈膝，低头 。
2、常礼：右手压左手，左手按在左胯骨上，双腿并拢屈膝，微低头 。
【我国汉朝时期女子如何行礼的 古代汉族女子的行礼方式】3、一般性礼节，只是右手压住左手 。
4、迎宾 。古人迎宾讲究衣冠严整，所以如果主客在门口不期而遇，那么主人会装作不认识，不理不睬地把门关上，等换上衣服再开门迎宾 。迎宾时，主人立在门右（其实就是主人在东，客人在西——如果在外面迎接客人就更是如此），客人走门左 。
5、迎客进门以后，为客人指路，每到拐角，要说“请”，客人答“请”，要为客人开门、掀帘子……主人请客人上座（就是做到右边的椅子上），客人请辞——最终看情况决定坐次 。
6、汉代的经坐（这在古人就叫坐，为了区分，专称雅坐）是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方 。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上 。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部 。
7、应用：随着汉文化的复兴，会有越来越多的场合需要雅坐 。若在这种正规场合，您只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳 。当然，对于友人聚会等生活场景，大家箕距（臀部着地，两腿叉开）或者趺坐（佛教式的盘腿）都行 。
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