蒸蛋器蒸胡萝卜要多久 _胡萝卜

蒸胡萝卜蒸几分钟最好？原因是什么？？

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胡萝卜是一种吃法非常丰富的水果蔬菜，除了可以立即直接生吃之外，很多人会用胡萝卜搭配其他水果蔬菜炒来吃，或者用胡萝卜搭配肉炒，除此之外胡萝卜还可以熬汤来吃，实际上，选择蒸胡萝卜吃是非常好的吃法，这类吃法是十分有营养成分的，那么胡萝卜必须蒸多长时间才能够煮开呢？
第一、胡萝卜蒸多久会熟？
大概十分钟，蒸软了就可以了。蒸的状况下提议稍微放一点点植物油。因为胡萝卜的微量元素是油解的，油热才会出来胡萝卜，更很容易被消化。
第二、胡萝卜怎样蒸好吃？
原材料：胡萝卜、小麦面粉。
调味料：腌蒜小葱植物油花椒粒干红辣椒。
制作过程：
1、将葱蒜切碎，干红辣椒用厨房餐厅剪刀剪开。
2、胡萝卜切成细丝，撒小量盐腌制20分钟。
3、此时会腌制一些水处来，找一沙布包起来胡萝卜，用力把水挤压。
【蒸蛋器蒸胡萝卜要多久】4、排出来水分的胡萝卜。
5、撒一些干小麦面粉，要均匀的搅拌至每根胡萝卜都沾有干小麦面粉。
6、锅内烧开水，水开后在水开后在盖帘上边菜盘，菜盘上面放一干纱布，再放胡萝卜。
7、火灾事故蒸5分钟将胡萝卜捡出，上面放葱蒜碎、干辣椒碎。
8、不锈钢锅煮沸加上植物油，开展进行爆香花椒粒后将花椒粒捡出。
9、将滚油浇在葱蒜及干辣椒碎上。
小贴士：
1、胡萝卜腌制的水分一定要用力挤压成型，不然沾干小麦面粉的状况下能揉成一团。
2、因为腌制的状况下撒了盐后面就没有再放盐，倘若口重在上锅蒸之前要再撒点盐。
3、煎制时间无须太长，太长会危害口感。
第三、胡萝卜蒸着吃有营养成分吗？
胡萝卜煮着吃才最有营养成分，而且也最科学！
掌握大伙儿对胡萝卜的下意识吃法大部分是立即直接生吃、切成丝和粉丝等凉拌菜后服食，或者是切一片同其他水果蔬菜炒食。却不清楚，这都不符合营养成分规范。因为胡萝卜中的重要微量元素β—胡罗卜素，存在于胡萝卜的植物细胞中，而植物细胞是由羧甲基纤维素构成，人体无法马上消化。仅有依据切碎、烧开等方式胡萝卜，使其植物细胞破碎， β—胡罗卜素才能够释放出来，被人体所消化应用。
科学化的使用方法是：胡萝卜应烹调后服食，要保持其营养成分的最好是烹调方法有二点：一是将胡萝卜切成一小块，加上调味品后，用一定量的油炒；二是将胡萝卜切成一小块，加上调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉、牛羊肉等一起用工作压力煲炖15~20分钟。胡罗卜素很容易被氧化，烹制时采用工作压力煲炖，可减少胡萝卜与气体的碰触，胡罗卜素的保存率可做到97％。
可是女孩子必须注意了，胡萝卜含有多种多样的维生素，倘若胡萝卜吃多了，很容易导致生理期异常，并导致不孕不育症。美国约翰霍普金斯医科院研究发现，太多的胡罗卜素会危害卵巢的黄体生成素产生、分泌量减少，有的甚至会导致无生理期、不排卵，或生理期异常的情况。科研工作员描述，出现上述情况可能是胡罗卜素危害了激素类药物产生所造成胡萝卜的状况。因此，胡萝卜的摄入量一定要合适。

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胡萝卜的蒸制时间主要视其大小而定。胡萝卜质脆硬，不容易蒸煮软烂，因此蒸的时候最好切片蒸或切成小块蒸，可以缩短蒸制的时间。蒸小块的胡萝卜一般蒸10分钟左右，蒸至软烂即可。较大块的胡萝卜则要适量延长蒸制时间。
蒸胡萝卜要蒸多久
胡萝卜是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种，根粗壮，呈长圆锥形，呈橙红色或黄色。
胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可促进生长，防止细菌感染。
胡萝卜营养丰富，由于其是脂溶性的并且不怕高温，因此不用担心营养流失，蒸制食用比生食更好吸收。
###其它资料参考###胡萝卜要蒸10分钟左右才熟。胡萝卜蒸软即可，在蒸胡萝卜的时候，可以在胡萝卜上稍微放一点点色拉油，胡萝卜的营养成分是油解的，加入色拉油，可以使胡萝的营养成分充分释放，更容易被吸收。
胡萝卜要蒸多久才熟
胡萝卜又被称为红萝卜、甘荀，营养价值非常高，又被称为“小人参” 。
胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织等作用。
胡萝卜可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑。
###其它资料参考###红萝卜是一种食用方法比较丰富的蔬菜水果，除开能够直接生吃以外，很多人会用红萝卜配搭别的蔬菜水果炒来吃，或是用红萝卜配搭肉炒，此外红萝卜还能够煲汤来吃，事实上，挑选蒸胡萝卜吃是很好的食用方法，这类食用方法是十分有营养成分的，那麼红萝卜需要蒸多久才可以煮熟呢？
第一、红萝卜蒸多长时间会熟？
大约十分钟，蒸软了就可以了。蒸的情况下建议略微放一点点食用油。由于红萝卜的营养元素是油解的，下油才会出去，更非常容易被消化吸收。
第二、红萝卜如何蒸好吃
粉蒸红萝卜
原料：红萝卜、小麦面粉
调味品：盐蒜大葱食用油花椒粒干红辣椒
制作过程：
1、将葱姜蒜剁碎，干红辣椒用餐厅厨房剪子剪下来。
2、红萝卜切成细丝，撒少量盐腌渍20分钟。
3、此刻会腌渍一些水处来，找一沙布包起来红萝卜，用劲把水挤出。
4、排出水份的红萝卜。
5、撒一些干小麦面粉，要匀称的拌和至每根红萝卜都沾上干小麦面粉。
6、锅内烧开水，水开后在水开后在盖帘上面菜盘，菜盘上边放一干沙布，再放红萝卜。
7、火灾蒸5分钟将红萝卜捡出，上边放葱姜蒜碎、干辣椒碎。
8、炒菜锅烧开添加食用油，进行爆香花椒粒后将花椒粒捡出。
9、将滚油浇在葱姜蒜及干辣椒碎上。
小提示：
1、红萝卜腌渍的水份一定要用劲挤压，否则沾干小麦面粉的情况下会拧成一团。
2、由于腌渍的情况下撒了盐后边就没有再加盐，假如口重在上锅蒸以前要再撒点盐。
3、煮制时间不必过长，过长会影响口味。
第三、红萝卜蒸着吃有营养成分吗
红萝卜煮着吃才最有营养成分，并且也最科学研究！
了解大家对红萝卜的习惯性食用方法大多数是直接生吃、切割成丝和粉丝等拌凉菜后服用，或是是切一片同别的蔬菜水果炒食。却不知道，这都不符营养成分标准。由于红萝卜中的关键营养元素β—胡罗卜素，存有于红萝卜的植物细胞中，而植物细胞是由甲基纤维素组成，身体没法立即消化吸收。仅有根据剁碎、煮开等方法，使其植物细胞粉碎，β—胡罗卜素才可以释放出，被身体所消化吸收运用。
科学规范的吃法是：红萝卜应烹制后服用，要维持其营养成分的最好烹饪方法有二点：一是将红萝卜切割成小块，添加调味料后，用一定量的油炒；二是将红萝卜切割成小块，添加调味料后，与生猪肉、牛羊肉、牛肉等一起用压力煲炖15~20分钟。胡罗卜素非常容易被氧化，烹饪时选用压力煲炖，可降低红萝卜与气体的触碰，胡罗卜素的保存率可达到97％。
但是女性朋友需要注意了，红萝卜带有丰富多彩的维他命，假如胡萝卜吃多了，非常容易造成经期不正常，并造成不孕症。英国约翰霍普金斯医科院研究发现，过多的胡罗卜素会影响子宫卵巢的黄体生成素生成、排泄量降低，有的乃至会导致无经期、无排卵，或经期不正常的状况。科学研究工作人员表述，出现所述状况可能是胡罗卜素影响了类固醇激素生成所导致的情况。因而，红萝卜的摄取量一定要适合。

###其它资料参考###胡萝卜是一种蔬菜，一般来说比较好熟的，十分钟就差不多了。
扩展资料：人，可以从生物、精神与文化等各个层面来定义，或是这些层面定义的结合。生物学上，人被分类为人科人属人种， 2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合（平衡易位）缔合模式接近度超过16N，并臂间多次倒位，其余染色体都有很强的同源性，是一种高级动物。精神层面上，人被描述为能够使用各种灵魂的概念，在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上，人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。

###其它资料参考###大概十分钟蒸软，蒸的时候建议稍微放一点点色拉油，因为胡萝卜的营养成分是油解的，加点油才会出来，更容易被吸收。
蒸胡萝卜有很多蒸法，有点人喜欢蒸胡萝卜丝，有的人蒸胡萝卜块。不管喜欢这么蒸，蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法，弄点油上去；
因为胡萝卜素不溶于水，只溶于油脂，可以加上一点香油或者橄榄油，这样不仅胡萝卜更有风味，营养价值也更高了。
扩展资料：储藏
窖藏和通风库储藏胡萝卜是北方各地常用的方法，储藏量大，管理方便。胡萝卜在窖内或库内散堆或堆垛，堆高0.8～1.0m，堆不能过高，否则因为堆内温度高而导致腐烂。
为了增进通风散热效果，可每隔1.5～2.0m设一通风塔。储藏中一般不倒动，立春后视情况检查倒垛，除去病腐胡萝卜。
在窖或库内用湿沙与胡萝卜层积堆放比散堆效果好，这是因为前者比后者保湿性好，并容易积累高浓度的CO2 。由于胡萝卜不耐寒，入窖时间应在储藏大白菜之前，以防霜冻。通风库储藏，经常湿度偏低，故应采取加湿措施。

###其它资料参考###开大火连续蒸5钟
用料：胡萝卜适量；食用油1勺；玉米淀粉1勺；小麦面粉适量；大蒜适量；蒜苗适量；食用盐少许；芝麻油适量
具体步骤：1、准备削皮的胡萝卜一个，我们先从边上切两刀，平稳地放在菜板上，再切成薄片，然后用手码平，切成均匀的细丝，切好放入拌菜盆中。
2、全部切好以后，加入一勺食用油，这一步很重要，一点要加入食用油或熟油拌匀，把萝卜丝抓拌均匀，这样可以锁住萝卜丝的水分，避免萝卜丝出水过多。
3、然后加入一勺玉米淀粉。再加入适量的小麦面粉，再次抓拌均匀。
4、尽量使每一根胡萝卜丝都能裹匀面粉，最后拌至干燥状就可以了。
5、现在我们起锅烧水，水开以后，摊上蒸笼布。
6、然后放胡萝卜丝，盖上盖子，开大火连续蒸五分钟。
7、在这时间，我们切一点配料，蒜苗一根切成蒜苗花。
8、蒜子几粒逐个拍扁，然后剁成蒜蓉，剁好放入盆中备用。
9、五分钟以后关火，打开锅盖，取出蒸好的胡萝卜。
10、然后倒入盆中，用筷子趁热抖散，撒上少许食盐入底味，用筷子拌匀。
11、倒入切好的蒜末，蒜苗花。
12、加入适量的芝麻油，再次拌匀，拌匀以后，就可以吃了装盘食用了。
13、好了，这道营养美味的清蒸胡萝卜就做好了。
###其它资料参考###1.一般来说蒸个大概十分钟,用筷子戳一戳感觉蒸软了就行了。
?2.不同的形状大小影响着蒸胡萝卜的时间,如果是一小块的话八分钟,如果是细细的丝状的话只需要五分钟。
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###其它资料参考###水开蒸8分钟左右。
蒸胡萝卜丝的做法如下：
用料：
胡萝卜2根、玉米面约50g、面粉约30g、橄榄油（玉米油）少许、大蒜（切碎）5瓣、生抽1勺、香醋1勺、盐半勺、香油（芝麻油）适量。
步骤：
1、准备好食材。
2、胡萝卜擦成丝，加橄榄油拌匀。
3、加玉米面拌匀，每一根都裹上面粉（玉米面蒸熟不容易粘连）。
4、再加入面粉拌匀。
5、铺上一层蒸布（打湿拧干），水开蒸8分钟左右即可。
6、蒸好的胡萝卜丝取出抖散，散散热气就没那么粘连了。
7、将蒜泥、生抽、香醋、盐、香油调成碗汁。
8、拌在萝卜丝里就可以开吃了。