喝醉了酒不能喝浓茶，那适合吃什么食物来化解酒精？？
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《中国居民膳食指南 2007版》中建议，身体健康的成年人一天的喝酒量如下：
男性：啤酒不超过750毫升、葡萄酒不超过250毫升、38度的白酒不要超过75克，高度白酒不能超过50克 。
女性：啤酒不超过450毫升、葡萄酒不超过150毫升、38度的白酒不要超过50克，女性不要喝高度白酒 。
除了控制每天的饮酒量以外，在喝酒的时候还要注意，不能空腹喝酒，不要“一口闷” 。同时，喝酒的人 ， 最好要懂得一些化解酒精的东西，帮助减轻对身体的伤害 。
一说到化解酒精的东西，很多人就说是浓茶，因为身边很多人用喝浓茶的方法来醒酒，但是这种方法是错误的 ， 浓茶不但没有解酒的效果，而且用多了，还会伤害到身体 。
因为酒精进入身体后会使人亢奋 ， 引起血管扩张，而浓茶里面的茶碱和咖啡因，也具有刺激和兴奋神经的作用，对心血管系统产生影响，所以 ， 不建议通过喝浓茶来解酒 。
酒精害怕的“解药”，不是浓茶，或许很多人都没在意，以后记住了！
下面给大家介绍两种食物，一种是在喝酒之前喝 ， 一种是在喝酒之后吃 。
一、葛根
葛根之所以有一定的解酒作用，是因为它里面含有大豆甙，这种成分能分解酒精里面乙醛的毒性，不仅能促进酒精的吸收，还能抑制肠胃对精酒的吸收，降低酒精对大脑的刺激 。
葛根解酒要在喝酒之前30分钟，因为用葛根泡水喝以后，需要30分钟左右才能收到效果，在2个小时之内浓度会达到最高峰，起作用的时间能够达到5个小时左右 。所以，如果你有酒局，不妨在出发前30分钟喝一杯葛根泡水 。
二、橄榄
橄榄是一种营养丰富的果子 ， 它的果肉含有蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物以及钙、铁、磷等多种矿物质，可以说是一种很好的天然食品，现如今橄榄油也受到了很多人的追捧 。而且橄榄还具有消酒解毒的作用 。
喝酒的人都知道，酒精发挥作用的最高峰是在喝酒1个小时之后，所以这时候家里人可以给喝酒的人服用一些橄榄 ， 能够缓解头晕脑胀、口干乏力等症状 。
橄榄解酒的食用方法：
1、喝酒后直接生吃4颗左右的橄榄，缓解乏力；
2、取出橄榄的果肉，用果肉煎汤给喝多酒的人喝，减轻头晕的症状；
3、将橄榄仁碾成粉末冲水喝 ， 缓解喝酒引起的口干舌燥的问题；
4、家里如果没有橄榄，也可以给喝酒的人喝两勺纯橄榄油，也有不错的解酒作用 。
最后 ， 我还想对喜欢喝酒的人再啰嗦几句：
酒精需要肝脏来代谢，如果你长期喝酒，肝脏的负担会加重，而且还可能导致酒精在肝脏中累积 ， 所以如果你戒不掉酒，一定要重视肝脏的健康，最好能每年定期进行一定肝功能的检查，做到及时发现问题，尽早进行调理 。
说句心理话 ， 解酒最靠谱的方法，其实还是要少喝酒，最好能够不喝酒，醉酒厉害的情况下，不建议自己在家醒酒、解酒，建议去医院进行处理 ， 避免发生严重的后果 。
注：图片来自网络
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酸梅汤、西瓜翠衣汤、薄荷绿豆汤 、葛花汤 、菠萝汤
1.酸梅汤
酸梅中含有一种特殊物质，在喝酒前喝些酸梅汤可使这种物质黏附在胃壁上，减少胃对酒精的吸收 ， 起到保护胃和防止醉酒的作用 。此外 ， 喝酸梅汤还可增加人体内乙醇脱氢酶的含量，加速酒精分解排出体外 。
制作酸梅汤时，取酸梅75克、白糖450克、山楂50克、甘草5克、水3000毫升 。先将酸梅、山楂、甘草洗净，在500毫升开水中浸泡3小时；用无菌纱布滤渣后，将滤渣再用500毫升开水浸泡2小时，过滤；将两次的滤出液合并 ， 加水至3000毫升，加入少许糖，煮沸3分钟，冷却后即成 。
2.西瓜翠衣汤
西瓜翠衣有利尿的功效，饮酒前喝些西瓜翠衣汤，能加速酒精从尿液中排出 ， 避免其被机体吸收 。
制作西瓜翠衣汤需要鲜西瓜皮1个，白糖适量 。先将西瓜皮外层绿皮切下，将翠衣洗净后切成块，放入水中煎煮30分钟；再在西瓜翠衣汤中加入白糖，待汤凉后可当作茶饮 。
需要注意的是，隔夜的西瓜翠衣汤不可饮用 。
3.薄荷绿豆汤
薄荷能梳理肠胃和肝脏 ， 帮助肝脏排毒 ， 预防宿醉头疼 ， 抵御酒精对肝脏的伤害 。绿豆可以解酒毒 ， 能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢 。过量饮酒后适宜饮用薄荷绿豆汤 。
制作薄荷绿豆汤需要绿豆600克、白糖200克、薄荷少许 。先将绿豆去杂洗净，加水，用旺火烧开 ， 再用文火煮30分钟；待绿豆煮开花 ， 将汤离火冷却待用；将薄荷冲洗干净，在水中浸泡30分钟，然后用大火煮开，离火冷却；滤出杂质，在薄荷水中加入冷却的绿豆汤即可 。
4.葛花汤
葛花是豆科多年生落叶藤本植物葛的花蕾 。中医认为，葛花味甘性平，有解酒醒脾的功效 。饮酒前饮用葛花汤可以在肝、胃形成保护膜 ， 起到护肝养胃作用；饮酒时饮用可以加快体内酒精分解速度，使酒精尽快排出体外；酒后饮用可解酒毒，减轻酒精对人体的危害 。
制作葛花汤，取葛花15克，加水煎服即可 。
5.菠萝汤
菠萝中的机酸能与酒精相互作用 ， 形成酯类物质，从而达到解酒目的 。
制作菠萝汤，取鲜菠萝1000克，白糖50克 。将菠萝洗净 ， 去皮去核 ， 切成薄片；将菠萝片放入锅内 ， 加水1000毫升 ， 煮开5分钟；加入白糖，再次煮开后离火；捞出菠萝片，待汤凉后即可饮用 。
拓展资料
酒后六种致命情况
1.窒息
从微醺到沉醉可能只是几杯白酒的距离，却可能阴阳相隔 。若醉得不醒人事，我们对气道本能的保护作用会减弱甚至消失，若此时呕吐，呕吐物极易进入气管，堵住气管引起窒息，则有生命危险 。因此，醉酒人呕吐时一定要将其头部转向一侧 ， 减少误吸的发生 。
2.双硫仑样反应
双硫仑是一种戒酒药物，部分人服药后饮酒或饮酒后服药出现类似服用解酒药物的反应，称为双硫仑样反应，多在饮酒后半小时内发?。?主要表现为面部潮红、头痛、胸闷、气短、心率增快、四肢乏力、多汗、恶心、呕吐、视物模糊、严重者血压下降、呼吸困难，可出现意识丧失，极个别引起死亡 。
3.低血糖
酒精在体内代谢过程中会诱发低血糖，血糖是身体运营的能量基?。?对于维持脑功能尤其重要 。低血糖早期可表现为心悸、多汗、烦躁，伴随低血糖加重，可出现嗜睡、神志模糊甚至昏迷，低血糖经及时治疗大多可迅速恢复，无永久后遗症，若持续时间超过6小时，则可出现不同程度神经功能损伤 ， 甚至死亡 。饮酒时一定要适当吃些主食 ， 避免发生低血糖 ， 若出现上述症状，可以先吃点糖，但仍要及时就医 。
4.心脑血管急症
大量饮酒本身可以造成心肌损伤，对于清醒的人 ， 可表现为心慌、胸闷等不舒服，但对于醉酒的人可能没有任何感觉，心脏损伤只是静静地出现，悄悄地夺人性命 。此外饮酒可以诱发各种心血管意外，最常见的是心肌梗塞、脑卒中、脑出血，同样，因为醉酒者处于沉睡中，所以旁观者甚至其本人都难以察觉 。所以，饮酒者加强自控，旁观者提高警惕，接诊医生详细检查，切勿让一场酒断送健康和生命 。
5.急性胰腺炎和消化道出血
酒精可以诱发胰腺炎 。正常情况下，胰腺向肠道输送胰酶，负责消化各种食物 ， 饮酒后胰腺加班工作 ， 但肠道有大量的食物、液体 ， 胰腺加班产生的产品输送受阻 ， 于是出现大量库存滞留胰腺 ， 开始消化胰腺本身，这仿佛打开了潘多拉的魔盒，诱发了全身的反应，重者出现全身多个器官衰竭，更有甚者攻击到心脏，引起心跳停止 。
一旦开始胰腺炎的进程，就将自己置于危险之地 ， 而预防的唯一方式就是不饮酒 。此外，劝诫有肝病的患者，酒精通过肝脏代谢，而且酒精本身促进肝病的发生发展 ， 所以肝脏不好的人节制饮酒 。有肝硬化的患者尤其需要戒酒 。
饮酒还可以导致消化道出血甚至大出血 ， 一方面喝酒后会刺激胃酸分泌，可能侵蚀血管引起出血，尤其是肝硬化合并食管胃底静脉曲张患者，饮酒后极易诱发消化道大出血 。另一方面酒精可以使胃的黏膜层、黏液层变薄，黏膜上皮细胞坏死，诱发出血 。
6.假酒
若意外是天灾，假酒即为人祸 。假酒最常见的配方是掺入工业酒精，虽然都是酒精，但工业用的叫甲醇，5-10毫升就能引起中毒，30毫升即可致死 。甲醇本身主要起镇静的作用，但是母体甲醇在人身体内代谢产生甲酸盐 ， 可以引起视网膜损伤，导致永久性失明 。也有一些含有多元醇的假酒，都可以引起严重的代谢性酸中毒，导致严重后果 。每人的酒量大小不一，但是，不论所谓的酒量大小，250-500ml酒精（乙醇）的摄入量可致人死亡 。
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###其它资料参考###导语： 我国自古以来就有喝茶的习惯 。喝茶已经成为现在的一种生活习惯，和朋友聚会的时候会喝茶，自己闲来无事也要泡上一杯茶，而工作的时候也会喝茶 。
而对于一些中老年人来说，他们总是习惯每天泡上一杯茶 。出门的时候也习惯在水壶中装满茶叶，尤其是很多人喜欢喝浓茶烫茶，但是这两种茶却对我们的身体 健康 产生隐患 。
一、2种茶要少喝，对身体伤害很大
浓茶
有很多人喜欢用浓茶来提神儿，但是浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，有着很强的刺激性，经常喝浓茶不仅会刺激人的肠胃功能，同时也会让人出现头痛 ， 耳鸣，目眩等等身体不适反应 。
烫茶
烫茶是用温度较高的水泡子而成的，如果水温太热的话，喝下去会对人的咽喉，食道和胃产生强烈的刺激 ， 所以建议大家应该尽量的喝一些常温的茶水 ， 尽量保持在56度以下饮用比较好 。
对于中老年人来说，在平时的时候尽量的不要喝以上的两种茶，而且也可以多吃一些 健康 的食物来替代喝茶的习惯，那么对于我们的身体 健康 保养来说，也是有非常重要的意义 。
二、每天用食物泡水喝，好处多多
现在正值春季，正是桑葚大量上市的季节 ， 在农村的孩子几乎都有爬树摘桑葚的记忆 。桑葚酸酸甜甜受到很多男女老少的喜爱，它不仅好吃，营养价值也很高，里面含有丰富的蛋白质，粗纤维，以及人体所必需的氨基酸等等 。而且桑葚中含有丰富的胡萝卜素，黄酮硒等多种的活性成分，能够激发淋巴细胞的转化，增强身体的免疫功能，桑葚中含有丰富的维生素，葡萄糖，苹果酸等等，能够促进肠胃蠕动缓解便秘 。
而且桑葚还能够达到解酒的功效，在古书《本草纲目》中也提到过桑葚，捣汁饮，解酒中毒而桑葚是一种季节性非常强的水果，而且新鲜的桑葚不易储存 ， 大约两天时间就容易腐烂 ， 如果我们将它晒成干，能够保留它的原有营养 ， 携带也更加方便，在平时装进小瓶子，放在车中或者是包包中 ， 都可以随时使用 。
除此以外也可以将它来泡水喝 ， 能够吸收桑葚中更多的营养元素 。而且经常用桑葚干来泡水喝 ， 对我们的身体来说也是非常有好处的 。桑葚干泡水喝的好处 。今天给大家推荐一款桑葚干采 ， 用的是头茬黑桑葚成熟之后经过人工挑选，颗粒饱满，个头均匀 ， 自然风干之后独立包装而成，携带更加方便，采用的是无沙桑葚 ， 不需进行清洗 。随时拿出直接拒绝或者是泡水即可 。
1、好气色靠它
现在很多女性重视身体的保养，尤其是会购买各种各样的护肤品来保留住青春的容颜，桑葚中含有丰富的维生素C以及大量的抗氧化成分 ， 如果每天喝一杯的话，能够满足人的肌肤所需营养 。而且让我们的皮肤状态更好 。
2、促进消化
桑葚中含有的蛋白质和脂肪以及，丰富的维生素有机酸等等，如果经常用桑葚干来泡水喝 ， 能够促进消化液分泌，提高肠胃功能，缓解胃胀 ， 恶心呕吐等等 。
3、肝、肾的“好帮手”
无论是男人还是女人，都会有一些不良的习惯，比如吸烟喝酒熬夜等等，那么对于肝脏也造成很大的损伤，不妨经常用桑葚来泡水喝 。也避免了对肝肾形成的损伤 。
###其它资料参考###我们知道，很多人喝醉之后，都喜欢发酒疯，简直让人不能忍，因此，必须让这些人尽快醒酒 。事实上，在现实生活中，有很多方法醒酒 ， 大多数方法其实都是非常有效的 。下面，我就给大家简单地介绍一些醒酒食物：
第一种是蛋清 。蛋清醒酒法 ， 就是在醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收 。
第二种是米汤 。米汤醒酒法，就是在醉酒的时候，取用浓米汤饮服 ， 由于米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用 ， 疗效更好 。
第三种是茶叶 。用茶叶醒酒也是有效的，醉酒之后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱 ， 茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
第四种是西红柿汁 。治酒后头晕.西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。经过实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，如果在饮用前加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
第五种是牛奶 。对于醉酒的人，可以饮些牛奶，以便使蛋白凝固 ， 保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
第六种是生梨 。很多人不知道的是，生梨是可以解酒的，吃梨或挤梨汁饮服 。
事实上，以上几种食物 ， 都可以很好地缓解一些酒后的问题 。对于酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙 ， 使其呕吐残留在胃中的酒液，可以使得醉状缓解 。如果仍然没有效果，则应该立刻就医诊治 。
值得一提的是，除了以上的方法室外，解酒酶也可以很好的醒酒 ， 解酒酶能让人体加快酒精在体内代谢的速度，缓解过量饮酒或宿醉的不适感，有效地将乙醛通过酶转化为乙酸 ， 排出于体外，降低乙醛对肝脏等器官的伤害 。
###其它资料参考###（1）鲜橙一个，榨汁饮之，或吃鲜橙一个，也可吃柑等 。
（2）柑皮焙干为末 ， 加入盐1.5克，点入汤中服之 。
（3）橄榄果10枚，煎汤饮之 。
（4）松花蛋一个，蘸醋徐徐吃下 。
（5）鲜藕洗净、捣碎 ， 绞汁饮服 。
（6）白萝卜500克捣碎取汁加红糖适量，每次饮一杯 。也可生吃适量白萝卜 。
（7）吃梨或喝梨汁，尤以酸梨为佳 。
（8）用陈醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服 ， 有明显解酒效果 。
（9）多饮浓茶 。可对抗和缓解酒精的抑制作用，还可利尿，促进酒精从体内迅速排出 ， 以缓解酒精中毒 。
（10）饮牛奶一杯，可以缓解酒精对胃壁的刺激，保护胃粘膜不被酒精灼伤 。
（11）红茶菌一大杯 ， 一次饮下，具有理酒、止呕、催吐之效 。
###其它资料参考###病情分析:喝酒不醉
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏 。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外喝啤酒时，要勤上厕所喝烈酒时最好加冰块
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇 。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用
8.疲倦时暂时别喝为宜
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等 ， 以免加快身体吸收酒精的速度 。解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升 ， 反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶 。
2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖 。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息 。意见建议:
###其它资料参考###喝蜂蜜能解酒，喝浓茶并没有解酒效果，因为蜂蜜中的果糖能加快酒精分解 ， 而浓茶中的茶碱和咖啡因则会加重心脏负担，不利于酒精分解 。
蜂蜜和浓茶都是生活中常见的健康饮品，他们能为人体补充丰富营养还能提神醒脑，但有人听说喝蜂蜜喝浓茶能解酒，但这种说法存在一定的误导性，喝蜂蜜确实可以解酒，能减轻肝脏负担，但喝浓茶却不能解酒，它还会加重人们喝醉后的不适症状，会对身体健康造成不良影响 。
一、喝蜂蜜能起到解酒的效果
1、人们在喝酒以后及时喝一些蜂蜜是可以解酒的，喝蜂蜜的时候最好取适量蜂蜜用凉白开冲调，然后让喝酒的人直接喝下去，这样能缓解他们喝酒后出现的头痛头晕和身体不适，也能减少酒精对人类肝脏的伤害 。酒精中含有的葡萄糖和果糖都能促使人体内的酒精分解代谢 。
【什么食物解浓茶】2、喝蜂蜜能起到解酒的效果，因为蜂蜜中含有的脂肪酸是具有一定润肠作用的，还能加快人体新陈代谢 ， 会让人体内的酒精尽快分解随身体代谢，排出体外能减少酒精对人类身体的影响，除此以外它含有的微量元素镁和磷以及葡萄糖和果糖等物质，对人类神经系统还有一定调节作用，能缓解神经系统出现的紧张，会让人类酒后出现的头痛头晕等症缓解 。
二、浓茶不能起到解酒的效果
1、虽然喝蜂蜜能解酒，但喝浓茶却不能解酒，而且喝醉以后的人喝浓茶无异于火上浇油，会让身体的不适症状加重 ， 因为浓茶中茶碱和咖啡因的含量都很高，这些物质进入人体后会让人类心率加快 ， 而喝酒以后的人心跳本来就会增加很多，这是在喝浓茶，会让心脏负担加重，有可能会出现严重的后果 。
2、浓茶起不到解酒的效果，因为浓茶中没有可以促使人体内酒精分解的物质，而且它对人类身体有一定的刺激性，会让人喝酒后的人精神亢奋，而且会让他们心脏负担加重 ， 会危害他们的身体健康，根本不利于醉酒症状的缓解 。
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