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陈皮 陈皮的正确吃法与功效

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现在我们对于陈皮的功效与作用禁忌及食用方法有了一定的了解，正常的去使用陈皮，对于促进消化和保护心血管以及化痰止咳等都有非常不错的作用，需要注意的一点就是正在发烧或者是便秘人群，口干人群是不建议去使用陈皮的 。
陈皮泡水喝的功效
陈皮是由橘子皮晒干而成，是一种非常常见的中药材，具有止咳化痰、理气健胃的作用，对身体健康有很多好处，所以很多人喜欢用陈皮泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧 。
陈皮泡水喝的功效与作用
1、止咳化痰
陈皮性温，具有很好的健脾健胃、止咳化痰的作用，特别是感冒引起的肺热咳嗽，可以用陈皮外加其他止咳化痰的中药一起服用，不仅能够治疗咳嗽痰多，还可以改善食欲不振等症状，而且能够促进身体健康 。
2、预防晕车
很多人都会有晕车的情况，在乘车之前，可以含几片陈皮在嘴里，然后慢慢吞服，能够预防晕车的情况 。或者可以直接泡水喝，能够缓解晕车的不适 。
3、清理肠道垃圾
陈皮具有很好的清理肠道作用，能够清理肠道垃圾，理气通便 。平时大家吃多了油腻的食物，可以用陈皮泡水喝，能够解除油腻 。
4、美容养颜
陈皮含有丰富的维生素C，而维生素C是能够美容养颜的，所以平时用陈皮泡水喝，不仅能够很好把体内毒素排出去，还能够促进身体血液循环，起到一个美容养颜的作用 。
5、治疗感冒
陈皮具有发汗的作用，特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候，可以用陈皮泡水喝，加入适量的红糖，能够快速让身体发汗，从而治疗感冒 。
6、促进睡眠
陈皮含有香精油成分，具有独特的芳香，能够醒神醒脑，安神，促进睡眠 。特别是一些经常失眠的人，不妨泡一杯陈皮水试试 。
7、缓解胃痛
【陈皮 陈皮的正确吃法与功效】由于现在很多人的饮食不规律，从而出现胃痛的情况，平时可以用陈皮泡水喝，适当加入一些红糖和生姜，可以缓解胃痛带来的不适，很好达到暖胃的效果 。
通过上文对陈皮泡水喝的功效与作用的阐述，相信大家都有一定的了解了，日常适量用陈皮泡水喝对身体有很好的保健作用，但是如果正在服用其他药物，不建议用陈皮泡水喝哦，不然会影响药物的效果 。
陈皮的禁忌与副作用
陈皮一直广受大众的欢迎，除了香甜的气味之外，广泛的用途更是不可忽略的原因，陈皮的禁忌与副作用人们也不能不知道 。
陈皮的禁忌与副作用
如果身体有气虚的疾病，建议不要服用陈皮，一部分人喜欢用陈皮泡水喝，可以吸取其中的营养，但是气虚的患者则完全不适用，非但没办法缓解症状，反而还会让症状进一步的加重对身体带来伤害，如果是容易出汗的体质，也无福消受陈皮的好处，同样服用了大量陈皮之后，反而会导致排汗系统的负荷过大，出现慢性疾病，如果脾脏和肝脏有严重的功能缺失，也不可以使用陈皮来调养，最好是找到医生 。
同时陈皮和其他的营养物质也不能乱搭配，对于脾胃虚弱的人来说，用陈皮和人参共同泡酒泡水都可能引起恶心呕吐的症状，将木香和陈皮共同使用会导致脾胃虚弱者出现腹胀难忍，茯苓是一味中药，许多人喜欢用陈皮搭配治疗痰多咳嗽，但是对一部分身体虚弱的人来说，也会导致腹胀，以上就是陈皮的禁忌与副作用，虽然它的化痰止咳能力很强，也要看自己的身体状况才能够服用 。
陈皮泡什么茶比较好
在人们了解与茶叶相关的一些信息时，很多的中药材得到了人们的关注，大家发现将一些中药材与茶叶结合在一起，可以给人们的身体带来非常明显的帮助 。陈皮泡什么茶这个问题的解答就这个过程中获得了不少人的肯定，因为它确实对人们的身体起到非常明显的作用 。

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