现在有越来越多人喜欢喝奶茶 。尤其是许多女生都无法抵抗住奶茶的诱惑 。但大家都知道喝多了奶茶容易发胖 ， 除此之外 ， 其实很多的奶茶还很可能会导致睡不着 。那么为什么喝奶茶会睡不着呢？今天小编就来说说 。
为什么喝奶茶会睡不着
根据调查发现 ， 大多数人晚上喝了奶茶都会出现失眠的现象 ， 而且有的人可能还会长时间的失眠 ， 甚至一整晚都睡不着 。每个人喝的奶茶的牌子和名字都各不相同 ， 俺们还差的浓度和咖啡等都不一样 。只是不同的人有不同的体质 。有的人天生就容易受影响 ， 那么到底是什么原因导致喝了奶茶会失眠呢？
各种各样的奶茶的原料都离不开奶和茶 。其中奶是有助于睡眠的 ， 而茶却恰好相反 。茶叶中所含有的咖啡碱 ， 茶碱是人的神经容易兴奋而导致失眠 。奶茶由于哪位比较重 ， 所以一般人都觉得奶茶里所含的茶的成分并不多 。虽然它的成分不多 ， 但它是一种可以冲泡开的饮品 ， 只需要几克就能冲出一杯茶水 ， 让你感觉到非常精神 。茶的提神效果远远要高于牛奶的助睡效果 。因此 ， 那些容易受到咖啡碱和差价影响的人 ， 往往在晚上喝过奶茶之后 ， 就会容易失眠 。
来月经可以喝奶茶吗
其实月经期对于每一个女生来说都是非常重要的一个时期 ， 而在这个期间中有很多的禁忌 ， 比如不能吃生冷的东西 ， 也要注意保暖等 ， 也有很多女生都非常喜欢喝奶茶和咖啡 ， 那么来月经可以喝奶茶吗？来月经可以喝奶茶吗
在月经期间冷饮是不能喝的 ， 因为寒性月经的人如果在月经期间喝冷饮的话 ， 会加重自己身体里的寒气 ， 也就是说如果喝冷饮的话 ， 可能会导致经血结块 ， 引起宫寒 ， 严重的话会有腹泻 。牛奶也是不可以喝的 ， 如果体内的镁元素缺乏的话 ， 会容易造成情绪不安逸 ， 激动 ， 手足抽搐等情况 ， 汽水和茶也是不能喝的 ， 很多的汽水中含有大量的磷酸盐 ， 会影响到食欲 ， 在行经期 ， 经血中含有比较高的血红蛋白和血色素 ， 所以女生在经期过后会流失大量的铁元素 ， 但是茶含有30%以上的鞣酸 ， 所以是不适合喝茶的 。
那么可以喝奶茶吗？其实在经期是可以喝奶茶的 ， 但是不要经常的喝 ， 因为很多的奶茶大部分是由香精之类 ， 然后再和水 ， 色素兑制而成的 ， 喝多了自然是对身体不好的 ， 应该多吃一些润肠通便的食物和新鲜的蔬菜水果 ， 因为女生在月经期间容易出现大便干结不通 ， 而引起盆腔和下半身充血的情况 。
【奶茶阿姨阿 奶茶】
一杯奶茶的热量
奶茶相信在生活当中都是比较受欢迎的一种饮品 ， 尤其是女孩子可能会比较喜欢喝 ， 但是大家也知道奶茶很容易导致发胖的 ， 我们来看一下一杯奶茶的热量多高 。
一杯奶茶的热量
按照我们平常喝的比较多的奶茶 ， 珍珠奶茶来算一杯珍珠奶茶大概是在350大卡左右 ， 这种奶茶它是属于一种高热量的食物 ， 而且它的糖分比较高热量 ， 而且其中有可能会添加一些人工合成的添加剂 ， 防腐剂对于人体来说没有什么营养 ， 而且它对于人体会产生一些坏处 。
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