桃花茶的食用禁忌
1、饮用桃花茶减肥 。目前很多人喜欢喝桃花茶达到一个减肥的效果 。虽然桃花茶有很好的通便作用，服用后能够促进排便，但是其实喝桃花茶排出的只是水分，对减肥是没有帮助的哦，严重的话容易脱水，会影响肠道健康，从而损坏身体健康 。所以建议不要盲目过多饮用桃花茶以达到一个减肥的作用 。
2、长期大量饮用桃花茶有可能会耗阴血和伤元气 。虽然桃花茶能够美容养颜，让我们变得更漂亮，但是长期大量饮用，很有可能会损耗阴血和伤元气，特别是月经期的女性朋友，不建议饮用哦 。
3、孕妇慎用 。因为桃花茶具有排泄的效果，孕妇尽量不要喝，怕影响胎儿的健康 。
以上就是关于桃花茶的功效与作用及禁忌的介绍 。由此可见，桃花茶的功效与作用虽然很多，但是也是有禁忌的哦，最好要根据实际情况来选择饮用桃花茶哦 。
桃花茶什么时候喝最好
桃花茶是一种性温的食物，它不宜和辛辣，酸性食物一起服用，所以大家在饮食时一定要注重分门别类，不要什么东西都要掺和在一起服用 。桃花茶什么时候喝最好？在茶余饭后服用一杯桃花茶可以起到健胃消脾的作用 ，对于女性最重要的是可以保养皮肤 。所以要在饭后服用桃花茶 。
桃花茶可以美容养颜，有去火的作用，并且可以补充水分，如果每天喝最好，同时可以多吃些蔬菜水果，补充维生素 。怀孕期间尽量不要喝茶，桃花茶也是 。便秘患者主要是肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍 。建议你可以喝桃花茶，改善便秘的症状，其次平时饮食要多吃粗纤维食品，少吃精细的食物，晚饭后适量的慢运动半小时 。
每天坚持的服用桃花茶，可以改善皮肤的色素沉着，大部分人都可以服用，但是怀孕的女性朋友最好还是要避免喝或少喝，以免影响胎儿的正常发育 。在饭后喝上一杯桃花茶搭配适量的运动，可以使身体得到适当的放松，桃花茶什么时候喝最好？大家一定要注重敷用茶的时间，不能随意更改自己的饮食习惯 。
桃花茶的正确喝法
很多朋友都很喜欢喝桃花茶，因为桃花茶不仅能够美容养颜，也能够延缓衰老，但是很多人不太了解桃花茶的正确喝法，下面跟着小编一起来了解一下桃花茶应该如何搭配吧 。
桃花茶的正确喝法
喝桃花茶的时候，需要控制好水温，因为桃花比较嫩，而且本身就有香味，如果想要更好的泡出桃花的香味，那么水温需要控制在90度左右，加入水后立即盖上盖子，防止香味溢出 。另一个就是需要控制泡茶的时间，一般泡3-5分钟左右就可以直接饮用了，泡太长时间味道就没那么好了 。
桃花茶的搭配喝法
1、百合柠檬桃花茶
做法：把5g桃花、4g百合、1片柠檬放入杯中，加入开水冲泡3-5分钟，然后加入适量的蜂蜜即可饮用 。
功效：因为桃花含有丰富的维生素、酚类物质，能够很好滋润皮肤，防止黑色素的沉淀，达到一个美容养颜的效果 。百合具有补气益气的功效 。柠檬也有美白的效果 。所以搭配一起喝能够很好的美容养颜、延缓衰老的作用 。
2、山楂桃花茶
做法：5g桃花、5g干山楂放入杯中，加入90度开水冲泡5分钟左右，如果觉得味道有点酸，可以加入适量蜂蜜饮用 。
功效：因为桃花能够帮助通便，所以搭配山楂，能够很好的润肠通便，很适合便秘的人群饮用，同时也能够美白皮肤 。
3、菊花桃花蜂蜜茶
做法：把5g桃花、2朵菊花放入杯中，加入开水冲泡，然后待水温凉至40度左右，即可加入蜂蜜搅拌饮用 。
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