1.妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶 ， 辅助食品的量相应加大；过一周左右 ， 如果妈妈感到乳房不太发胀 ， 宝宝的消化和吸收情况也很好 ， 就可再减去一顿奶 ， 同时加大辅助食品量 ， 逐渐向断奶过渡 。
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2.刚减奶的时候 ， 宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋 ， 因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始 。因为 ， 白天有很多吸引宝宝的事情 ， 他们不会特别在意妈妈 ， 但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈 ， 他们需要从吃奶中获得一种慰藉感 ， 因此晚上断奶难度会相对比较大 。在宝宝断掉白天那顿奶后 ， 就可以慢慢断掉夜间喂奶 ， 直至过渡到完全断奶 。
断奶
断奶是宝宝成长的重要阶段
3.准备给宝宝断奶时 ， 要先把他们带到保健医生那里 ， 做一次全面体格检查 。只有当宝宝身体状况良好 ， 消化能力正常时才可以考虑断奶 。
【?给宝宝轻松断奶的8条妙计】4.如果恰逢生病、出牙 ， 或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生 ， 最好先不要断奶 ， 否则会增大宝宝断奶的难度 。
5.吃惯母乳的宝宝不仅把母乳当作充饥的食品 ， 还会对母乳有一种特殊的感情 ， 因为 ， 母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质 ， 还有妈妈带给他的信赖感和安全感 。因此 ， 断奶千万不可采用仓促、生硬的方法 ， 如让宝宝突然和妈妈分开 ， 或是一下子就断掉奶 ， 或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等 。这些做法只会使宝宝的情绪陷入一团糟 ， 他们会因为缺乏安全感而大哭大闹、不愿进食 ， 甚至脾胃功能发生紊乱 ， 导致宝宝食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安 ， 从而影响生长发育 ， 造成宝宝免疫力下降 。
断奶
断奶切记不可突然断奶
6.在断奶的过程中 ， 妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变 ， 又要态度果断坚决 ， 不可因宝宝一时哭闹 ， 就下不了决心 ， 从而拖延断奶时间 。也不可突然断一次 ， 让他吃几天 ， 再突然断一次 ， 反反覆覆带给宝宝不良的情绪刺激 。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害 ， 容易造成宝宝情绪不稳 ， 夜惊、拒食 ， 甚至为日后患心理疾病留下隐患 。
7.在断奶期间 ， 妈妈要对宝宝格外关心和照料 ， 并多花一些时间来陪伴他们 ， 抚慰宝宝的不安情绪 ， 切忌为了快速断奶躲出去 ， 将宝宝交给别的人喂养 。
8.在准备断奶时 ， 要充分发挥爸爸的作用 ， 提前减少宝宝对妈妈的依赖 。断奶前 ， 妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间 ， 增加爸爸照料宝宝的时间 ， 给宝宝一个心理上的适应过程 。还可以把母乳挤出来 ， 让爸爸用奶瓶喂 ， 帮助宝宝一点点地适应 。
成功断奶Tips：
1.每天安排早、中、晚3次正餐 ， 在两次正餐之间加2次辅餐 ， 睡前增加1次晚点心 。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果 ， 每次宜少给 ， 不够再加 ， 以免影响宝宝吃正餐的食欲 。
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