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?针灸减肥副作用

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针灸减肥的确有效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎 。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73．3—89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据 。下面，我们来介绍下针灸减肥副作用 。

?针灸减肥副作用

文章插图
根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟 。单纯性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常；针剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢复正常 。针剌还可增强患者下丘脑——垂体——肾上腺皮质和交感——肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪 。
针灸减肥注意事项
◎饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法 。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素 。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖 。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入 。
◎适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼 。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处 。
◎在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳 。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可 。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键 。
◎减肥最合适的年龄是在25-50岁之间，因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖 。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的 。
养生之道网温馨提醒
【?针灸减肥副作用】通过上文，我们介绍了针灸减肥副作用 。总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效 。如果依赖于治疗而暴饮暴食，或好吃不爱动，那么减肥治疗就会徒劳 。

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