夏天多久洗一次头？
夏天洗头 ， 要留意洗头的频率 。那么夏天多久洗一次头呢？
首先 ， 请将洗头的频率提高 ， 基本参数为除2 ， 如果你冬季是4天洗一次头 ， 那么夏天就该2天一次 。夏天天气炎热 ， 人体容易出汗 ， 汗液与过剩的油脂和污物结合在一起 ， 头发自然就脏得较快 。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑 。因此 ， 夏天有条件的话最好每天洗一次 ， 或是两天洗一次 。
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另外 ， 每个人应根据自己的发质 ， 以及季节和活动空间的不同 ， 选择每周的洗头次数 。
1、油性发质：如果在夏季或油性发质者 ， 由于皮脂排泄旺盛 ， 头发油腻厚重凝聚 ， 容易打结 ， 不柔顺 ， 因此夏季和油性发质者 ， 应每天洗发1次 ， 才能保证头发的清洁与健康 。
2、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。如气温升高或经常在户外运动者 ， 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激 ， 为避免发质受损 ， 也宜每天洗头 。
3、脱发患者：除非是油脂性极强的人 ， 否则建议减少洗头次数 ， 原因有两个 ， 一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大 ， 洗头太多会让他们掉的更快 ， 产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱 ， 在洗头过程中容易断发 。脂溢性脱发患者 ， 可以2天洗一次头 ， 普通脱发患者 ， 3到4天洗一次头也是可以的 。
夏天多久洗一次头
有些人一天要洗几次头 ， 小编告诉你 ， 夏天洗头勿太频！夏天天气热 ， 毛孔张开 ， 分泌的油脂旺盛 。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁 ， 导致毛发根基不牢 ， 容易脱落 。此外 ， 夏天阳光强烈 ， 同样会灼伤头发 ， 造成头发根部脆弱导致脱发 。头皮上有一层保护膜 ， 那是必要的油脂 ， 如果洗头太勤 ， 把这层保护膜洗掉 ， 头皮为了保持平衡 ， 反而会分泌更多油脂 。
对于头发稀少的人 ， 建议两天洗一次头 。另外 ， 洗发时尽量使用中性洗发水 ， 经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡 。防止脱发还有一个方法是多按摩头部：晚上睡觉前 ， 用指腹从前往后、从左往右轻轻敲打按压 。另外 ， 吃东西也不要太油腻 ， 甜食少吃 。油脂和糖分摄入过多 ， 也会分泌大量的油脂 。
同时 ， 你也需要换用一些特别适合夏季的产品 ， 比如有薄荷清凉感的 ， 控制头皮出油的等等 ， 用起来就会比较爽利 。因为夏季的头皮会比其它季节的更易出油 ， 和皮肤护理是同一个性质 ， 当然要用不一样的产品 。
夏日清爽洗发有讲究
1、打湿头发 。太热的水容易令头发干燥（对皮肤也是） ， 温水就可以了 。头皮是最容易藏污纳垢的地方 ， 比如分泌的油脂和粉尘等 ， 所以保证你的发根和头皮也被水浸湿 ， 还有脑后不容易看到的头发内侧哦 ， 这样洗发水才能浸润每一寸发丝 。
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