【芡实 芡实怎么吃补肾效果最好】基本信息中文学名：芡实拼音：qiàn shí 拉丁学名：别称：鸡头米、鸡头莲 门：被子植物门纲：双子叶植物纲 目：亚目：科：睡莲科亚科：族：属：主要产地
芡实粉粥
原料：
芡实粉30克、核桃肉15克、红枣5～7枚、糖适量
做法：
芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥，加糖 。
芡实图片
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