1、使用适合自己的保湿护肤品 。秋冬给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾（或者保湿性能的爽肤水）与保湿乳液（或保湿面霜） 。前者的主要作用是为皮肤及时补充水分，后者的作用是长时间补充水分并能锁住水分 。这两者相互配合能够有效保持皮肤光滑润泽 。
2、每天喝8杯水 。这里说的8杯水，共约1.5~2公升，不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替 。而真正有效的饮水方法，是连续地将一整杯水（约200~250毫升）喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，就不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的 。【如何给脸部水分排泄 如何给脸部水分】
3、临睡前皮肤要保湿 。因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上使用则没有任何困扰 。所以睡前的这一步骤是绝对不能省略的 。
4、保持皮肤清洁 。脸上残留的各种化妆品若不及时清除会严重损伤皮肤 。洁肤方法很多，要根据肌肤情况来选择 。秋冬皮肤干燥则不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶 。
5、生活要有规律 。长时间紧张、压抑、情绪不稳定可造成血液循坏不良，营养成分不能完全被吸收，使皮肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等，所以有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件 。
相关经验推荐
- 泉州住房产权比超50%应如何理解？
- 如何成为带货主播 怎么才能成为带货主播
- 荣耀20s怎么关闭系统自动更新 荣耀20s如何关闭系统更新
- 诺弗兰物语如何打工 诺弗兰物语怎么打工
- 剥山竹的小窍门 如何正确剥山竹
- 无锡市健康管理师考生个人健康承诺书如何打印
- 家里没钱怎么出国留学 家里没钱如何出国留学
- 马来西亚奇异果如何保存 新西兰奇异果如何保存时间长
- 钉钉如何取消人脸识别登录 钉钉如何取消人脸识别登录认证
- 荣耀20s怎么设置锁屏时间 荣耀20s如何设置锁屏时间