香蕉大家都吃过 ， 但大家吃香蕉的时候都会直接把香蕉皮去掉 ， 吃里面白色的果肉 ， 而香蕉皮就会随手扔掉 ， 其实人们随手扔掉的香蕉皮也可以供人类食用 ， 而且具有特别好的食用功效 ， 能预防高血压也能缓解痔疮肿痛 ， 但是香蕉皮应该怎么吃呢？接下来我就把它的正确吃法写出来分享给大家 。
香蕉皮怎么吃香蕉皮虽然能吃 ， 却不适合直接吃 ， 因为香蕉皮的口感并不好 ， 它味道有些苦涩 ， 如果直接吃会有种难以下咽的感觉 ， 最好的吃法是把香蕉皮洗净以后入锅 ， 加入适量冰糖或其他配料一起煎煮后服用 ， 也可以把它蒸熟后再吃 ， 那样会让它的养生功效得到有效发挥也能让它的口感变好很多 。
香蕉皮的正确吃法1、方法一
香蕉皮煎水喝是它最正确的吃法之一 ， 在需要的时候可以把新鲜香蕉皮洗净 ， 以后去掉它底部的蒂 ， 再把它切成段状 ， 直接放在干净的砂锅中 ， 加入适量清水和少量白糖一起煎煮 ， 煮好以后取出饮用 ， 得到的汤汁能吸收香蕉皮中的丰富营养 ， 而且能保护人类心血管 ， 并能预防中风 。
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2、方法二
火炭母是一种中药菜 ， 人们在吃香蕉皮时 ， 可以把火炭母放进去一起煮 ， 在煮的时候放适量红糖调味 ， 煮好以后取出汤汁饮用 ， 能让人体吸收丰富营养 ， 并能清热解毒 ， 能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状很快减轻 。
【香蕉皮怎么吃可以快速降血压 香蕉皮怎么吃】3、方法三
把香蕉皮放在火上烤熟以后再吃也是它的正确吃法 ， 在需要的时候可以准备新鲜的香蕉 ， 直接把它放在火上慢慢烤 ， 烤的香蕉皮表面微微发黑以后 ， 再把香蕉皮和香蕉果肉一起吃下去 ， 这样能润肠通便也能让人们出现的痔疮肿痛尽快减轻 。
上面为大家详细介绍了香蕉皮的正确吃法 ， 能让大家进一步了解香蕉皮应该怎么吃 ， 以后大家再吃香蕉时可以把香蕉皮收集起来 ， 按上面介绍的正确方法去食用它 ， 能让它发挥特别好的保健功效 。
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