海参小米粥大家喝过吗？它是一种滋补功效特别出色的一种粥品 ， 具有多种保健养生功效 ， 如果大家对海参小米粥还不了解 ， 可以看看小编对海参小米粥功效与做法的具体介绍 ， 了解以后在需要时 ， 可以适量多吃一些 ， 对提高身体健康水平大有好处 。
【海参小米粥的功效和做法窍门 海参小米粥的功效和做法】
海参小米粥的做法
1、做海参小米粥时 ， 需要海参、小米、姜丝和葱花以及少量的青菜 。
2、把小米用清水淘净 ， 再用清水泡上 。把准备好的青菜和海参也用清水洗干净备用 。
3、把生姜切成姜丝 ， 把大葱也切成葱花备用 ， 把海参切成片状备用 。
4、把汤锅中加入清水 ， 烧开以后放入小米再烧开以后才能放入海参 ， 加入以后用大火烧开 ， 在烧制期间要不断的搅动 。
5、开锅以后调小火力加上姜丝 ， 盖上锅盖 ， 慢慢熬制 ， 过关小时以后打开锅盖加入一勺鸡汁 ， 调匀 ， 用大火烧制两分钟 ， 然后放入适量的盐和白胡椒粉 ， 再加入几滴香油 ， 最后加入葱花 ， 关火以后降温 ， 然后就能取出食用了 。
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