小米南瓜粥减肥还是增肥小米南瓜粥 _南瓜

【小米南瓜粥减肥还是增肥小米南瓜粥】对于小米南瓜655粥大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望对您有帮助。
材料
小米100克、南瓜100克、胡萝卜一根。
小米南瓜粥的做法二1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。
2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火。
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。
小米南瓜粥的营养分析南瓜味甘、性温，入脾，胃经;
具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。