生滚瘦肉粥 生滚瘦肉粥的做法

生滚瘦肉粥的味道非常的新鲜 , 有喝过的朋友就知道的 , 下面一起来看下该粥做法 。
生滚瘦肉粥的材料
米半杯 , 瘦肉1斤 , 盐11/2汤匙 , 水2升 , 香菜少量
生滚瘦肉粥的做法
1.瘦肉切块 , 然后用盐腌大概1-2小时 。
2.放米和水在锅里大火烧开 , 烧开之后转成中小火 。当看到米有点变软发大的时候 , 可以放腌好的瘦肉 , 转大火 , 再次烧开之后转成中小火慢慢熬 。待米完全煮开 , 撒香菜即成
生活小常识
在肉粥中 , 羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择 。羊肉粥可益气血 , 补虚损 , 暖脾胃 , 将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可 , 可供早晚餐或上午加餐用 , 秋冬服用最好 。
【生滚瘦肉粥 生滚瘦肉粥的做法】鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成 , 具有滋阴养胃、利水消肿的功效 。做时先泡好莲子 , 鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右 , 然后用少量油炒鸭肉沥去油 , 或是煮出鸭汤 , 加入粳米和莲子熬粥 。熬好后 , 撒上少许葱花即可 。

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