军训适合吃的零食是糖果类、果脯类、粗粮类，最好多吃一些水果，常见的有pingguo苹果、橘子、葡萄、柚子 。嘴里含一颗糖果不会导致低血糖，还可以吃一些芒果干、山楂片补充糖分，厨娘有小馒头、全麦面包等补充体能，或者吃一些巧克力 。
军训适合吃的零食
文章插图
军训吃的零食主要以快速补充能量、血糖以及解渴为主，除了在军训的时候多喝水之外，还可以吃一些糖果，但尽量不要吃奶糖，酥心糖这样过于甜腻的，可以吃一些水果糖或者吃口香糖，清凉一些的 。
果脯类的零食也可以补充能量和糖分，并且水果的酸甜味道也不会太过于甜腻，吃起来还会开胃 。果脯可以吃一些草莓干、芒果干、山楂片等，炎炎夏日，军训也很辛苦，吃果脯开胃能够有助于摄入饭菜食物，补充营养 。
【军训适合吃的零食 军训适合吃什么零食】军训也要备一些新鲜水果和粗粮，这是补充营养和能量的关键食物，可以准备一些小面包，带皮的水果，不要选择切开了的哈密瓜、xigua西瓜这类食物，在炎热的天气且没有冰箱的环境下很难保存 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 军训要带的东西清单高中 军训要带的东西清单
- 冬至最适合吃的五种食物 冬至最适合吃的五种食物是什么
- 立冬饮食养生常识 立冬饮食养生常识有哪些
- 大雪节气保暖正当时应该吃什么水果 大雪节气保暖正当时应该吃什么
- 梦见吃鸟肉怎么回事 梦见吃鸟肉是什么意思
- 香椿凉拌好吃吗 香椿怎么凉拌好吃
- 莴笋吃了上火还是去火 莴笋吃了上火还是去火呢
- 吃苹果不消化是犯了那些禁忌 吃苹果不消化是犯了那些禁忌吗
- 生菜怎么吃减肥法最快 生菜怎么减肥法最快
- 大寒适合吃的养生食物 大寒吃食物什么养生